חלק מהאנשים יסתובבו עם חוט אדום ושום, אחרים יבדקו את המזוזות או ידפקו שלוש פעמים על משטח עץ ויש גם כאלה שייגשו לבצע הסרת כישוף. אנרגיות שליליות שנמצאות סביבנו, עלולות לתקוף בכל תקופה וזמן, לא תמיד כתוצאה מאיום מוחשי, אלא גם מכוח ירידה באנרגיות, תקופת חיים לא טובה, מצב בריאותי לא תקין, חוסר ביטחון כללי ואף חשד לרכילות או רוע סביבנו, שאינם פוגעים בנו פיזית אך אנו מרגישים בנוכחותם.
הגנות אנרגטיות הוא נושא שנוי במחלוקת. אפשר להאמין בהן ואפשר גם שלא, אך הדרכים לבצע הגנה הן רבות וכל המעוניין יוכל לעשות בהן שימוש כראות עיניו.
סוגים שונים של הגנה אנרגטית מוצלחת
ביהדות למשל, אנו עושים זאת על ידי שימוש ב"שמע ישראל", "אמן" או "בעזרת השם". אנו גורמים למוחנו ולגופנו להתחסן, על ידי אמונה באלוהים. מדובר בתהליך של מחשבה שבו אנו מדמיינים דבר מה ומאשרים לו לעבור מקו המחשבה אל עולם המציאות.
דמיון מודרך – באמצעות סוגים רבים של תת הכרה ועיצוב מרחבי הדמיון, אנו יכולים להעצים את כוח האנרגיה הטמון בנו ולשפר את התחושה האישית.
מנטרות – שינון משפטים בצורה איטית שמחלחלים אל המוח כמסר שיש לו גם משמעות, אך גם אחיזה קולית וניגון של חזרה על מילות המשפט, מה שיכול להעצים את תחושת הביטחון והרוגע.
